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Ricette

Mangiar sano non vuol dire privarsi del gusto, del piacere e della convivialità. Scopri tante nuove ricette light, gustose e semplici da realizzare.

Educazione alimentare

Non sai come scegliere i prodotti più sani al supermercato? Non sai come cucinare in modo sano ma gustoso? Ti piacerebbe fare un corso di Educazione Alimentare o organizzare degli incontri a tema? Scrivici.


Gli animali si nutrono, l’uomo mangia…

Ma solo l’uomo intelligente sa mangiare.


febbraio 14, 2018by deborahfedele91

Siete stanchi di seguire protocolli dimagranti per mesi e mesi, stanchi di non ottenere i benefici sperati e state pensando a come dimagrire velocemente? Oggi noi di Personal Diet proveremo a darvi qualche dritta, ecco i nostri 5 consigli utili per dimagrire velocemente! UNO. È UNO STILE DI VITA! La prima cosa da tenere a […]

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gennaio 20, 2018by deborahfedele91

Dopo le festività natalizie l’ago della bilancia si è spostato un po’ troppo, avete dato fondo a tutti gli avanzi in frigo e, adesso, state pensando a come correre ai ripari? Ecco di seguito qualche spunto per rimettersi in forma dopo le feste! Cosa fare per perdere peso? Nei giorni successivi la festività è indispensabile […]

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maggio 23, 2017by deborahfedele91

Se siete anche  voi  a  dieta  ma  evitate di uscire la sera  perché  non  sapete cosa  consumare  fuori  casa,  leggete  questo  articolo,  vi  daremo alcuni consigli per sgarrare il meno possibile senza privarsi dei momenti di convivialità! 1.Non rinunciare alla vita sociale   Rinunciare alle uscite con gli amici, alla lunga potrebbe indebolire la tua […]

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aprile 12, 2017by deborahfedele91

Quando si lavora e si ha poco tempo, persino per mangiare o fare una pausa pranzo degna di tale nome, l’idea di mangiare qualcosa di apparentemente “completo”, comodo e rapido, magari sotto forma di barretta al cioccolato, alletta: si tratta dei sostituti del pasto. Ma sono davvero così validi, innocui e geniali come alcuni sostengono? […]

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